Quanto custa aromaterapia?

Aromaterapia

O cheiro do café sendo passado na hora, do chá de canela em um dia frio ou um perfume marcante, são aromas que nos trazem boas sensações e lembranças, concorda? E esse é justamente o poder da aromaterapia! Os aromas agradáveis das plantas e flores têm a capacidade de nos acalmar, gerar sensações de tranquilidade e harmonia entre o corpo e a mente. Além de proporcionar felicidade, bem-estar e boas memórias, esse conjunto de emoções positivas, causadas pelos aromas, melhoraram a qualidade das pessoas. Neste artigo você vai entender:

Quanto custa a consulta de aromaterapia?

O custo médio de uma consulta de aromaterapia pode variar de 90 reais a 200 reais, considerando os fatores: tempo (que pode variar de 40 minutos a uma hora) e se é presencial ou online (sim, existem profissionais que atendem de forma online). Você pode utilizar os óleos essenciais em casa. Uma boa ideia é aplicar em cômodos e roupas, ou escolher fazer a sessão com um profissional especializado. A aromaterapia é indicada para diversos problemas de saúde, inclusive ansiedade, depressão e estresse. Agora que você já sabe quanto custa uma sessão de aromaterapia e o seu tempo de duração, confira no próximo tópico como ela funciona!

Origem da aromaterapia

A aromaterapia não é uma prática recente. Há indícios de que nos anos 4.000 e 7.000 a.C, os nativos do Paquistão já utilizavam plantas e óleos aromáticos para tratar moléstias. Já em algumas partes da Índia, usavam-se águas perfumadas e essências de plantas. E não podíamos deixar de mencionar as técnicas de embalsamento feitas pelos egípcios (2.551 a 28 a.C), envolvendo inúmeras plantas aromáticas, tais como: mirra, canela e cravo. O método era tão avançado que eles já sabiam como destilar e misturar as substâncias. As técnicas de aromaterapia foram passadas de um país para outro, com os nativos adaptando as próprias ervas, sementes e plantas para a criação dos óleos. Mas foi apenas em 1930 na França que o termo aromaterapia surgiu no livro do químico René-Maurice Gattefossé, que abordava o uso dos óleos essenciais. Em 1961, a enfermeira Marguerite Maury estudou sobre eles e passou a fazer fórmulas para cada um de seus “pacientes”. Naquela época, esses produtos naturais não eram tão comuns, afinal, os especialistas não tinham acesso às informações que temos hoje para comprovar os benefícios. Hoje, há muito conhecimento a respeito da usabilidade e importância dos óleos essenciais, mas nada substitui o tratamento dos médicos. A técnica é um complemento.

Como funciona a aromaterapia?

Como o nome mesmo sugere, a aromaterapia utiliza óleos essenciais com ingredientes que exalam aromas. Eles servem para tratar problemas físicos ou psicológicos, fazendo com que ela seja considerada uma terapia holística. Essas essências são extraídas a partir de: flores, frutos, sementes, raízes e folhas. Além disso, esses aromas são utilizados de forma a estimular os sentidos e aprimorar as percepções do corpo. Como você já sabe, o estresse, a irritabilidade, as dores de cabeça e no corpo são comuns em nosso dia a dia. Por vezes, uma pessoa passa dias sentindo dores e desconfortos que afetam toda a sua vida. Para não tomar analgésicos diariamente, o indivíduo continua sentindo dores, sem saber que a aromaterapia pode ajudar. Mas vale lembrar: se a pessoa deseja saber se os óleos essenciais irão ajudar nas dores e desconfortos, ela deve solicitar uma consulta com um profissional da área. Ele irá fazer uma anamnese (avaliação) para entender o histórico do paciente a partir de algumas perguntas. A partir das respostas coletadas, o profissional irá avaliar as necessidades do paciente e indicar os melhores óleos para o tratamento. Inicialmente, isso pode ser feito no consultório do aromaterapeuta, mas depois o uso dos produtos pode ser mantido em casa. Por ser uma área pouco comum na medicina, pode ser que ainda não haja profissionais que atendam gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde - SUS, apenas de forma particular. Contudo, com a divulgação e ampliação dos benefícios da aromaterapia, o acesso poderá ser mais aberto no futuro. As perguntas da anamnese são as seguintes:

Os benefícios dos óleos essenciais

A aromaterapia funciona como um tratamento único ou complementar da medicina. Ela já é reconhecida pelo Ministério da Saúde como uma medida eficaz para tratar algumas doenças e dores do corpo. É preciso observar que a aromaterapia não substitui o uso de medicamentos de uso contínuo, seja para hipertensão ou diabetes, por exemplo. O uso dos óleos essenciais serve para estimular os sentidos e o bem-estar geral do corpo. Vamos conferir alguns dos benefícios da aromaterapia:

Sândalo

É usado para aliviar o estresse, a tensão nos músculos e aumentar a libido.

Limão

É usado para melhorar a concentração e a energia, diminuir a ansiedade, estresse, dores de cabeça, febre e má digestão.

Ilangue-ilangue

É usado para aliviar o estresse, a ansiedade, dores de cabeça, problemas intestinais, enjoos.

Eucalipto

É usado para tratar problemas respiratórios, enxaqueca, dores musculares, tensões musculares e febre.

Bergamota

É usado para diminuir a ansiedade e estresse, tratar infecções de pele e má digestão, combater a depressão.

Camomila, Cipreste e Gerânio

É usado para aumentar a libido e o bem-estar geral do corpo.

Canela

É usado para aliviar o cansaço físico e mental, bem como tonturas, dores de cabeça e cólicas menstruais, falta de concentração, além de estimular o relaxamento.

Lavanda

É usado para tratar o estresse, resfriados, insônia, problemas respiratórios e dores de cabeça.

Alecrim

Alivia o cansaço mental e a memória, tratar a enxaqueca, dores no corpo e a falta de concentração.

Para quem é indicado esse tipo de terapia alternativa?

A aromaterapia é um tratamento natural para inúmeros problemas físicos ou psicológicos. No geral, é indicado para quem sofre dos problemas que citamos anteriormente. Mesmo assim, é preciso observar as condições de saúde de cada pessoa antes de fazer a terapia. Veja quais são os principais cuidados: grávidas e lactantes devem evitar os óleos que esquentam;, idosos, pessoas hipertensas e alérgicos à determinadas essências (orégano, canela, tomilho, etc); substâncias que possam deixar manchas na pele, principalmente de limão e laranja. Se uma pessoa tiver dúvidas se pode ou não fazer a aromaterapia, é necessário consultar o seu médico de confiança para ter certeza. O dia a dia de trabalho já é carregado de estresse, expectativas e incertezas em relação ao futuro do mercado. A aromaterapia é uma alternativa para aliviar não apenas o estresse crônico, mas também a ansiedade e a depressão geradas por problemas emocionais.

A aromaterapia serve para crianças?

As crianças podem fazer a aromaterapia após os seis meses de vida, desde que o pediatra libere o seu uso. Nesse caso, os óleos essenciais usados são mais suaves e não são aplicados diretamente na pele da criança, que é mais sensível. Além de estimular o sono, a terapia com os óleos essenciais alivia as cólicas, resfriados e febre nas crianças. Essa é uma boa tática para evitar medicamentos de uso oral nos pequenos, substituindo por métodos naturais e sem substâncias sintéticas.

Como esses óleos podem ser utilizados?

Os óleos essenciais devem ser usados de maneiras específicas para que façam o efeito esperado. É o que vamos conferir a seguir:

Aromatizar o ambiente

Ao escolher o óleo essencial, seja de flores ou um aroma específico, você deve colocar cerca de nove gotas em difusor específico e deixar que o aparelho difunda o agradável cheiro no ar.

Inalar o aroma

Para inalar diretamente o aroma escolhido, deve-se colocar de duas a três gotas em um algodão. Dessa maneira, você consegue aproveitar todos os benefícios da prática. É preciso repetir o processo pelo menos três vezes ao dia.

Vaporizar

A vaporização também é uma técnica da aromaterapia utilizada para que os aromas sejam difundidos com água quente. Dentro de um recipiente de vidro ou mesmo um aparelho com água quente, pode-se colocar algumas gotas do óleo escolhido. Em seguida, deve-se inalar o vapor por pelo menos 15 minutos. Essa vaporização é benéfica para quem sofre de problemas respiratórios, aliviando a obstrução das vias aéreas.

Massagem usando os óleos essenciais

Aplica-se algumas gotas de um óleo, diluindo-o em outro óleo vegetal (como o de coco ou de semente de uva). Não é recomendado aplicar a mistura diretamente na pele, pois pode causar alergia. A quantidade ideal para diluir o óleo vegetal é de 10 ml, mais 12 gotas de óleo essencial. A idade dos pacientes também deve ser observada nesses casos, já que essa medida de diluição serve para pessoas a partir de 20 anos e que não possuem comorbidades, que não tomem medicamentos de uso controlado e não sejam gestantes ou lactantes. O ideal é o profissional da aromaterapia colocar a essência nas mãos para então massagear a área do corpo escolhida, tais como as costas, os braços, as pernas, o pescoço e o rosto.

Compressão

A compressa é feita da seguinte forma: coloca-se a quantidade de água quente em um balde e dilui-se cerca de 10 gotas de algum óleo essencial. Com uma toalha mergulhada na água quente, faz-se a compressão em uma área do corpo que esteja dolorida. Os aromas exalados no ar estimulam o sistema límbico no cérebro, uma área responsável por produzir os hormônios do bem-estar, felicidade, etc. O resultado é que o corpo conseguirá ter alívio das dores e desconfortos, além do bem-estar geral.

Qual a diferença entre óleos essenciais e essências?

Os óleos essenciais são feitos a partir de plantas, galhos, sementes e flores, por exemplo, usando a parte que produz os aromas. Por isso, os óleos não possuem misturas em sua composição, são basicamente puros, sendo mais caros do que outras essências encontradas no mercado. Já as essências são substâncias feitas a partir de compostos sintéticos, ou seja, não são 100% naturais. Elas são usadas para aromatizar ambientes usando difusores, ou mesmo para aplicá-las diretamente em roupas de cama e peças de vestuário.

A aromaterapia funciona mesmo?

Como dissemos anteriormente, a aromaterapia é um meio natural para quem não gosta de utilizar medicamentos com frequência, seja para dores de cabeça, no corpo ou febre. Mas, é necessário avaliar cada caso para saber se o organismo da pessoa pode ou não ser tratado com os óleos aromáticos. A aromaterapia é um complemento do que o médico já receitou a um paciente. Por ser natural, ela pode demorar mais tempo para fazer efeito. Mas, na maior parte dos casos, a aromaterapia possui sim bons resultados. Para saber se o uso dos óleos essenciais serão benéficos para uma pessoa, é preciso analisar algumas questões: a frequência com que a pessoa usa os óleos essenciais (que deve ser a quantidade certa, nem mais, nem menos) e o tempo de uso - os tratamentos naturais precisam de mais tempo para fazerem efeito. Só assim é possível avaliar os resultados de acordo com cada organismo. Em algumas pessoas, eles são rápidos e aparentes. Em outras, eles são mais demorados. O importante é tentar, aplicar os óleos na medida certa e no tempo determinado. E você, gostaria de testar algum dos óleos essenciais que citamos neste artigo? Para encontrar os melhores profissionais de aromaterapia, basta acessar a plataforma do GetNinjas.

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